Granola

Granola

5.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 40 min

14 porții

Ingredients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficulty

easy

Nutrition per 14 porții

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fibre 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Bune de pus sub brad 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Clătite americane cu mere

30 min

Bucuria citricelor

5 min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Gofre

25 min

Rulouri lipicioase

3 h 45 min

Budincă de orez negru

45 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15 min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Clătite din hrișcă la cuptor

No ratings

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Show all