Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

5.0 3 rating
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 porties

Ingredients

  • extra vergine olijfolie
    2 tl
  • rode ui in vieren gesneden
    120 g
  • knoflookteentje
    1
  • tomatenpuree
    40 g
  • rode wijnazijn
    1 tl
  • tamari saus glutenvrij (zie Tips)
    2 tl
  • kokosbloesemsuiker
    20 g
  • zout
    ½ tl
  • gerookte paprikapoeder
    ½ tl
  • chilipoeder
    1 - 2 snuifjes
  • gemalen zwarte peper
    1 - 2 snuifjes
  • vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)
    1 scheutje
  • jackfruit in blik, gesneden gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)
    565 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portie

Protein 2.9 g
Calories 511.5 kJ / 121.8 kcal
Fat 2.6 g
Fibre 3.6 g
Carbohydrates 20.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all