Устройства и аксессуары
Bloemkoolrijst poke bowl
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 porties
Ingredients
-
water500 g
-
bloemkool in roosjes1
-
sojasaus120 g
-
verse munt10 g
-
limoensap50 g
-
vers geperst sinaasappelsap50 g
-
pasta yuzu (zie tip)½ tl
-
fijn zout¾ tl
-
komkommer gesneden, voor de garnering1
-
verse jonge spinazie om op te dienen60 g
-
avocado in blokjes gesneden2
-
verse tonijn in blokjes van 1 cm gesneden200 g
-
sesamzaad, zwart om te versieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
16.8 g
Calories
643.8 kJ /
153.2 kcal
Fat
6 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
10.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Foodtrends 2023
17 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1 h 15 min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
No ratings
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
No ratings
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 min
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
No ratings
Tonijnballetjes in Saffraansaus
No ratings
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
No ratings
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1 h 20 min