Устройства и аксессуары
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Подготовка 20 min
Всего 1 h 15 min
4 porties
Ingredients
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allGebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 h
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 h 5 min
Zalm en venkel risotto
25 min
Bloemkoolrijst poke bowl
No ratings
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 min
Rijst met Zeevruchten
No ratings
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 min
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
No ratings
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
No ratings
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min