Перейти к основному содержанию Search
Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal
4.5 55 ratings
Подготовка 5 min
Всего 15 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    1 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • salt
    1 pinch
  • oat milk
    10 oz
  • water
    10 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • cottage cheese
    4 oz
  • maple syrup (optional)
    1 - 2 oz
  • nut butter to serve
    4 tbsp
  • mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
  • nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
  • banana sliced, to garnish
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 202.3 mg
Protein 16.4 g
Calories 1416.3 kJ / 338.5 kcal
Fat 14.8 g
Fibre 6.4 g
Saturated Fat 2.8 g
Carbohydrates 37.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Energy Breakfast 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(4)

55 min

Breakfast Scones

4.8(152)

30 min

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 min

Granola

4.9(54)

55 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(19)

45 min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

4.5(51)

1 h

Boosted Breakfast Muffins

4.8(50)

1 h

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12 h

Pour Over Coffee

5.0(7)

5 min

Five Seed Energy Bars

4.7(41)

1 h 45 min

 Show all