Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 pieces

Ingredients

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optional)
1 tsp
ground cinnamon (optional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 178.3 mg

Protein 11.3 g

Calories 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 39.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Food Trends 2022 8 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Peanut Butter and Jam Muffins

30 min

Chia Tiramisu Pudding

6 h 30 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Chocolate Seed Granola

50 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

English Breakfast Popovers

35 min

Poached Eggs

15 min

Savory Three Cheese Tart

1 h 50 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Show all