Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 45.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25min

American-style pancakes

45min

Better-for-you banana pancakes

30min

Shakshuka

50min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pikelets

35min

Shakshuka in the Varoma

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Poached Eggs

15min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Slap pap (soft porridge)

40min

Show all