Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 45.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 h 50 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Toasted muesli

1 h 40 min

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Caprese omelette

30 min

American-style pancakes

45 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 h 25 min

Grab and go breakfast drink

6 h

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Show all