Устройства и аксессуары
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Подготовка 45 min
Всего 1 h 25 min
8 sztuk
Ingredients
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (optional)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
889.7 mg
Protein
30.7 g
Calories
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
59.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 h 20 min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 h 10 min
Babka mięsna
1 h 30 min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 h 25 min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 h 10 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 h
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1 h 35 min
Nadziewany kurczak na Varomie
1 h 45 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10 min