Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

2.6 248 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

1 oignon coupé en quatre
200 g de carottes en morceaux de 3 cm
220 g de quinoa préalablement rincé
320 g d'eau bouillante
400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de fleurettes de brocoli
ciboulette, séchée et ciselée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 34 g

Calories 1657 kJ / 394 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 39 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Recipes
France

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Burger au porc braisé

4 Std. 15 Min

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1 Std.

Ratatouille aux merguez

40 Min

Chili con carne

1 Std. 50 Min

Poulet à la menthe, légumes et fraises

50 Min

Irish stew

3 Std. 30 Min

Pâté de pommes de terre à la viande

1 Std. 15 Min

Hamburger au canard

4 Std.

Burger façon tartare

4 Std.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 Std. 15 Min

Bœuf en papillote aux légumes verts

45 Min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 Min

Show all