Устройства и аксессуары
Müesli croustillant
Подготовка 1 h
Всего 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Recipes
Switzerland
Switzerland
Вам также может понравиться...
Show allConcentré de cold brew
12 h
Œufs pochés avec le Nester
15 min
Frittata avec le Nester
35 min
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h
Le bagel original
9 h
Overnight Baked Oats
35 min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 min
Petits pains moelleux
1 h 45 min
Porridge à la banane et au miel
10 min
Boisson de petit-déjeuner
15 min
Smoothie banane-dattes
5 min
Muesli gourmand chocolat-poire
8 h