Устройства и аксессуары
Müesli croustillant
Подготовка 1 h
Всего 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Recipes
Switzerland
Switzerland
Вам также может понравиться...
Show allPetits pains au seigle
12 h
Confiture d’abricots
45 min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 min
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Boisson de petit-déjeuner
15 min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 min
Frittata avec le Nester
35 min
Confiture de myrtilles
45 min
Concentré de cold brew
No ratings
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h