Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 ratings

Подготовка 10 min

Всего 8 h

2 portions

Ingredients

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fat 25.5 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 52.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Femmes 50+ 5 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Petits pains au seigle

12 h

Confiture d’abricots

45 min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Boisson de petit-déjeuner

15 min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min

Frittata avec le Nester

35 min

Confiture de myrtilles

45 min

Concentré de cold brew

No ratings

Le bagel original

9 h

Show all