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Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
Подготовка 20 min
Всего 1 h 40 min
4 porciones
Ingredients
-
20 g de vinagre blanco
-
1 cda de salsa de soya
-
20 g de puré de jitomate
-
15 g de azúcar
-
40 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de jengibre en polvo
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
2 cditas de sal
-
4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
-
5 g de romero sólo las hojas
-
700 g zanahoria sin pelar
-
1000 g agua
-
50 g de cebolla blanca en mitades
-
1 cdita de hojuelas de chile seco
-
1 diente de ajo pelado
-
300 g de cuscús
-
20 g de hojas de menta frescas picadas
-
200 g de yogur
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1649.3 mg
Protein
53 g
Calories
2991.7 kJ /
715 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
3.6 g
Carbohydrates
84.5 g
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