Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 15 min

4 porción

Ingredients

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (optional) tostados, para espolvorear

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 16.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Almuerzos ligeros 5 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Chocolatines

4 h 30 min

English muffins

1 h 30 min

Pan integral con cerveza negra y dátiles

2 h 40 min

Pan chino

1 h 15 min

Kugelhopf alsaciano

4 h

Pan integral

3 h

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2 h

Barras de cerveza

30 min

Barritas de semillas de girasol

1 h 15 min

Bagels

2 h

Pan de naranja cristalizada

4 h

Pan multicereales

24 h

Show all