Устройства и аксессуары
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Подготовка 30 min
Всего 1 h 30 min
4 portie
Ingredients
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
16 g
Calories
1477 kJ /
354 kcal
Fat
20 g
Carbohydrates
25 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
lagere GI
8 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Chili non Carne
1 h
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
No ratings
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
No ratings
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
No ratings
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Gevulde Eikelpompoen
No ratings
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min
Granola met Kardemom en Sinaasappel
No ratings
Groentekebab
40 min