Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6 164 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

4 Portionen

Ingredients

Gouda mittelalt, in Stücken
60 g
glatte Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Koriander, abgezupft
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)
1
Öl
30 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
600 g
Tomatenmark
30 g
Zucker
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Eier
4
Maistortillas
4
Avocados reif
2

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1458 mg

Protein 21 g

Calories 2309 kJ / 552 kcal

Fat 32 g

Fibre 16.5 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 50 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Soul Food 80 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30min

Möhren-Käse-Bagels

2h 25min

Smoothie-Bowl

15min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1h

Ostereier hellblau gefärbt

55min

Eier rotbraun färben

55min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25min

Pochierte Eier

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Show all