Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 20 min

2 doses

Ingredients

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 809.5 mg

Protein 13.6 g

Calories 1372.1 kJ / 328 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 7.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 46.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Smoothie de beterraba

5 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 Std.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Show all