Muesli de cereais

Muesli de cereais

5.0 1 rating

Подготовка 20 min

Всего 6 h 20 min

2 doses

Ingredients

espelta em grão
70 g
água
60 g
maçã cortada em pedaços
120 g
sumo de limão
10 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
amêndoa c/ pele
10 g
iogurte c/ 1,5% gordura
80 g
xarope de agave
10 g
canela em pó (optional)
1 pitada de
banana cortada em fatias finas
80 g
80 g manga madura, cortada em pedaços pequenos
sementes de linhaça
5 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 39.8 mg

Protein 11.6 g

Calories 1197.9 kJ / 286.3 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 52.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Omelete de espinafres e presunto

30 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 h

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2 h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Show all