Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

3 portions

Ingredients

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Calories 660 kJ / 157.8 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 38.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Little Bird Pancakes

40 min

Berry Granola

45 min

Vietnamese Egg Coffee

10 min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 min

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

French Omelet for Two

30 min

Caprese Egg White Omelet

20 min

Matcha Granola Muffins

25 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 h

Poached Eggs

15 min

Show all