Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 10 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

3 portions

Ingredients

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 147.3 mg

Protein 3.4 g

Calories 660 kJ / 157.8 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 38.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 min

Blueberry Jam

45 min

Breakfast Scones

30 min

Dutch Baby Pancake

20 min

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

Pancakes and Waffles

40 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Protein Boosted Pancakes

40 min

Coffee Shop Egg Bites

50 min

Raspberry Jam

45 min

Biscuits and Gravy

40 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Show all