Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

9 portions

Ingredients

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 9 portions

Sodium 3299.3 mg

Protein 103.8 g

Calories 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Fat 81.9 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 29.1 g

Carbohydrates 19.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Steam it Up in a Cup 8 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Coffee Shop Egg Bites

50 min

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Three Egg French Omelet

30 min

Poached Eggs

15 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

Gut Immunity Shot

5 min

English Breakfast Popovers

35 min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 min

Classic Pancakes

50 min

Pancakes and Waffles

40 min

French Toast

40 min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min

Show all