Перейти к основному содержанию Search
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.7 33 ratings
Подготовка 15 min
Всего 45 min
9 portions
Sign up for free

Ingredients

  • non-stick cooking spray
  • low-moisture mozzarella cut into pieces
    3 oz
  • mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    4 oz
  • red onion cut into pieces
    2 oz
  • vegetable oil
    ½ oz
  • Canadian bacon diced
    4 oz
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • water
    20 oz
  • fresh herbs chopped, to garnish

Difficulty

easy

Nutrition per 9 portions

Sodium 3299.3 mg
Protein 103.8 g
Calories 5188.8 kJ / 1240.2 kcal
Fat 81.9 g
Fibre 3.6 g
Saturated Fat 29.1 g
Carbohydrates 19.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Steam it Up in a Cup 8 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

4.7(220)

25 Min

Classic Pancakes

4.4(178)

50 Min

French Toast

4.6(82)

40 Min

Boiled Egg Mode

4.7(55)

20 Min

Biscuits and Gravy

4.2(28)

40 Min

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 Min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(131)

50 Min

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 Min

Colored Eggs

5.0(11)

40 Min

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12 Std.

Boiled Eggs

4.6(37)

20 Min

Liver Detox

4.5(38)

5 Min

 Show all