Устройства и аксессуары
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
Подготовка 20 min
Всего 40 min
2 porsiyon
Ingredients
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)300 g
-
tuz ekstra 5-6 tutam tuz½ tk
-
karabiber5 - 6 tutam
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)25 g
-
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde4 dal
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
sürülebilir peynir70 g
-
su400 g
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış500 g
-
limon suyu5 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
45 g
Calories
1257 kJ /
299 kcal
Fat
6 g
Fibre
10 g
Carbohydrates
11 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recipes
Türkiye
Türkiye
Вам также может понравиться...
Show allBol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
No ratings
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1 h 15 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 h
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 h 15 min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Sebzeli Karides
40 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 min