Устройства и аксессуары
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Подготовка 20 min
Всего 1 h 15 min
8 porsiyon
Ingredients
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (optional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1315.2 mg
Protein
36.2 g
Calories
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Fat
17.5 g
Fibre
11.2 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
82.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Varoma® Güveç
4 Recipes
Türkiye
Türkiye
Вам также может понравиться...
Show allÇıtır Balıklı Sandviç
40 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 Min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 Min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min