Устройства и аксессуары
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
Подготовка 15 min
Всего 20 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
1 bulwa kopru włoskiego (ok. 200 g), z liśćmi, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko, czerwone (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki½ pęczka trybuli, świeżej z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
240 - 265 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
-
100 g sera feta pokruszonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBaleron z karkówki
50 h 30 min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 h 50 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Schab chrzanowy
2 h 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z surowego buraka
10 min
Modro kapusta
45 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 h 20 min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 h 10 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 h 10 min
Pasztet babci Uli
8 h 50 min
Surówka z marchewki i pora
15 min