Saumon teriyaki à l’ananas

Saumon teriyaki à l’ananas

4.6 25 rating
Подготовка 5 min
Всего 30 min
4 portions

Ingredients

  • 285 g d'ananas frais coupé en morceaux
  • 15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
  • 45 g de sucre de canne complet non raffiné
  • 60 g d'eau
  • 45 g de sauce soya
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 340 g de brocoli, détaillé en bouquets
    340 g de pois mange-tout
  • 520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
  • sel pour assaisonner
  • poivre noir moulu pour assaisonner
  • graines de sésame (optional) pour décorer
  • 1 oignon vert (optional) finement émincé, pour décorer

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 722.7 mg
Protein 30.4 g
Calories 1602 kJ / 382.9 kcal
Fat 17.9 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 4.1 g
Carbohydrates 26 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all