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Chili con carne
Подготовка 20 min
Всего 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de viande de bœuf hachée émiettée
-
1 oignon en lamelles
-
1 poivron rouge ou jaune, en lamelles
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
-
1 c. à soupe de paprika
-
½ c. à café de piment en poudre
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
-
cheddar râpé
-
4 c. à soupe crème fraîche (optional) ou yaourt
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34 g
Calories
1869 kJ /
448 kcal
Fat
22 g
Carbohydrates
23 g
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