Устройства и аксессуары
Surówka brokułowa
Подготовка 10 min
Всего 10 min
6 porcji
Ingredients
-
300 g różyczek brokułu
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g ziaren słonecznika30 g orzeszków piniowych
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g białego octu balsamicznego15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
4 g
Calories
449 kJ /
107 kcal
Fat
7 g
Fibre
3.1 g
Carbohydrates
7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allKorzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min
Pyry z gzikiem
1 h
Rolada szpinakowa z łososiem
2 h 50 min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 h 20 min
Śledzie w kożuchu
1 h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 h
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 h 10 min
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1 h 20 min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 h 30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 h 10 min
Peruwiańskie ceviche
1 h 15 min