Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 12.5 mg

Protein 0.6 g

Calories 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 28 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cooking for Me and You 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 Min

American-style pancakes

45 Min

Pikelets

35 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Poached Eggs

15 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Show all