Green smoothie

Green smoothie

4.5 48 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 102.8 mg

Protein 11.5 g

Calories 1573 kJ / 374.5 kcal

Fat 19.6 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 34.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cooking for Me and You 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 h 50 min

Matcha baked oats

40 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Breakfast burritos

45 min

Caprese omelette

30 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 h

Power green smoothie

5 min

Show all