Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

240 g

Ingredients

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 240 g

Sodium 1081 mg

Protein 54.5 g

Calories 5888 kJ / 1401.9 kcal

Fat 121.9 g

Fibre 15.3 g

Saturated Fat 19.8 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mini chicken kyivs

45 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 h 5 min

Five seed energy bars

1 h 45 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Pear leathers

8 h 25 min

Pretzels

1 h 35 min

Melting moments with lemon cream

45 min

Traditional sausage rolls

50 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 h 30 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Apricot and carrot bliss balls

1 h 20 min

Steamed pork buns (baozi)

2 h 30 min

Show all