Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

240 g

Ingredients

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 240 g

Sodium 1081 mg

Protein 54.5 g

Calories 5888 kJ / 1401.9 kcal

Fat 121.9 g

Fibre 15.3 g

Saturated Fat 19.8 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Steamed cabbage and pork dumplings

1 godz. 35 min

Prawn dumplings (xia jiao)

1 godz. 15 min

Pretzels

1 godz. 35 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55 min

Cranberry chocolate snack bars

1 godz. 40 min

Date and nut balls

20 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Brazilian cheese puffs

20 min

Homemade nacho chips with cheese sauce

4 godz. 15 min

Mini chicken pies

1 godz. 20 min

Show all