Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 88 ratings

Подготовка 10 min

Всего 55 min

750 g

Ingredients

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 750 g

Sodium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fat 257.8 g

Fibre 78.8 g

Saturated Fat 158.8 g

Carbohydrates 355.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 Min

American-style pancakes

45 Min

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Shakshuka

50 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Pikelets

35 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Poached Eggs

15 Min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Show all