Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 90 ratings

Подготовка 10 min

Всего 55 min

750 g

Ingredients

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 750 g

Sodium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fat 257.8 g

Fibre 78.8 g

Saturated Fat 158.8 g

Carbohydrates 355.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 h 25 min

Spinach and feta muffins

40 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Pancetta and asparagus galettes

1 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 h 45 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

Show all