Salat á asískan máta

Salat á asískan máta

5.0 1 rating

Подготовка 20 min

Всего 20 min

4 skammtar

Ingredients

hvítlauksrif
2
engiferrót afhýdd, í sneiðum (2 mm)
15 - 20 g
hunang
60 g
hrísgrjónaedik
60 g
sesamolía
50 g
matarolía
20 g
sojasósa
20 g
chiliflögur, þurrkaðar (optional)
1 hnífsoddur
rauðkál í bitum
250 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
gulrót (ca. 120 g), í bitum (3 cm)
1
rauð paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
gul paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
vorlaukur (ca. 30 g), í bitum (3 cm)
3
kóríander lauf, fersk
edamame baunir (afhýddar)
150 g
ristaðar hnetur, ósaltaðar
100 g
sesamfræ
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 10.5 g

Calories 1750 kJ / 421 kcal

Fat 28 g

Carbohydrates 25.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Huggulegt um helgar 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Rósakálssalat með beikoni og trönuberjum

Rósakálssalat með beikoni og trönuberjum

20min

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25min

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

10min

Hrásalat

Hrásalat

10min

Camembert með mandarínusultu og kexi

Camembert með mandarínusultu og kexi

Nessuna valutazione

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nessuna valutazione

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nessuna valutazione

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nessuna valutazione

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nessuna valutazione

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nessuna valutazione

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nessuna valutazione

Show all