Salat á asískan máta

Salat á asískan máta

5.0 1 rating

Подготовка 20 min

Всего 20 min

4 skammtar

Ingredients

hvítlauksrif
2
engiferrót afhýdd, í sneiðum (2 mm)
15 - 20 g
hunang
60 g
hrísgrjónaedik
60 g
sesamolía
50 g
matarolía
20 g
sojasósa
20 g
chiliflögur, þurrkaðar (optional)
1 hnífsoddur
rauðkál í bitum
250 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
gulrót (ca. 120 g), í bitum (3 cm)
1
rauð paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
gul paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
vorlaukur (ca. 30 g), í bitum (3 cm)
3
kóríander lauf, fersk
edamame baunir (afhýddar)
150 g
ristaðar hnetur, ósaltaðar
100 g
sesamfræ
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 10.5 g

Calories 1750 kJ / 421 kcal

Fat 28 g

Carbohydrates 25.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Huggulegt um helgar 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Fitness-Salat

Brak ocen

Miðjarðarhafs couscous salat

Brak ocen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 min

Kínóa tabouli

Brak ocen

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Brak ocen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Brak ocen

Rækju- og kókossúpa

Brak ocen

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Brak ocen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Brak ocen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Brak ocen

Mexíkóskt kínóasalat

30 min

Show all