Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

No ratings

Подготовка 25 min

Всего 45 min

4 skammtar

Ingredients

butternut squash grasker afhýtt, skorið í bita (5 cm)
400 g
ólífuolía
3 msk
hunang
1 ½ msk
sjávarsalt
1 ½ tsk
möndlur, með hýði
30 g
quinoa
200 g
vatn
400 g
svartur pipar
2 hnífsoddur
ferskt spínat (baby spinach)
50 g
valhnetuolía
30 g
sítrónusafi
15 g
vorlaukur skorið í bita (3 cm)
2
mynta, fersk aðeins blöð
2 stönglar
granatepli aðeins fræ
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 6.4 g

Calories 1489 kJ / 356 kcal

Fat 24 g

Carbohydrates 28.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Kínóa 8 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Hrásalat

10 min

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

10 min

Rjómalöguð tómatsúpa

25 min

Fitness-Salat

No ratings

Miðjarðarhafs couscous salat

No ratings

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 min

Kínóa tabouli

No ratings

Stir-fry gulrætur (400 g)

No ratings

Rækju- og kókossúpa

No ratings

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

No ratings

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

No ratings

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 min

Show all