Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 20 ratings

Подготовка 15 min

Всего 24 h 15 min

6 portions

Ingredients

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 138.5 mg

Protein 16 g

Calories 2385 kJ / 567.7 kcal

Fat 25.7 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 10.9 g

Carbohydrates 64.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45 min

Poached Eggs

15 min

Pikelets

35 min

Speedy beans on toast

20 min

Plum brioche buns

2 h 30 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 h 20 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Baked beans

13 h 25 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Cafe-style miso mushrooms

25 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Show all