Перейти к основному содержанию Search
Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette
4.7 23 ratings
Подготовка 15 min
Всего 35 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • goats cheese
    60 g
  • cottage cheese
    60 g
  • fresh chives finely chopped
    12
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    20 g
  • kale leaves only or greens of choice (see Tips)
    2 stalks
  • egg whites
    6
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • pancetta
    4 slices
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • bread of choice, sliced, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1031.5 mg
Protein 32.8 g
Calories 1156.7 kJ / 275.4 kcal
Fat 14.7 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 8.5 g
Carbohydrates 2.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

4.4(81)

2 h 40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(332)

24 h 10 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 h 10 min

Cinnamon buns

4.8(1.4K)

3 h 5 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 h 30 min

Apple and cinnamon muffins

4.5(323)

35 min

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(376)

1 h 30 min

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1 h 50 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 h 5 min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1 h 30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30 min

Breakfast bars

4.5(58)

40 min

 Show all