Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

500 g

Ingredients

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Difficulty

easy

Nutrition per 30 g

Sodium 35.8 mg

Protein 1.8 g

Calories 253.9 kJ / 60.7 kcal

Fat 3.9 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 5.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Love at First Bite 60 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Cheese Sauce

15 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Tartare Sauce

10 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Jalapeño Popper Dip

1 h 10 min

Salsa Verde

10 min

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Dairy-free Peppercorn Sauce

15 min

Red Pesto

10 min

Basil pesto

10 min

Tzatziki

20 min

Leftover Vegetable Houmous

10 min

Show all