Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 skammtar
Ingredients
-
blómkál skorið í bita (3 cm), stilkurinn fjarlægður450 g
-
ólífuolía20 g
-
laukur skorinn í fernt120 - 150 g
-
hvítlauksrif eftir smekk2 - 3
-
rauður chili (optional) eftir smekk, skorinn í tvennt og fræhreinsaður1
-
cumin fræ2 tsk
-
karrý3 tsk
-
sæt kartafla afhýdd, skorin í bita (3 cm)600 g
-
tómatpúrra60 g
-
vatn500 g
-
1 kúfuð tsk grænmetiskrafturgrænmetiskraftur, teningur mulin1
-
spínat200 g
-
sjávarsalt eða meira eftir smekk½ tsk
-
svartur pipar eða meira eftir smekk1 hnífsoddur
Difficulty
easy
Nutrition per 1 skammtur
Sodium
810 mg
Protein
8 g
Calories
1212 kJ /
289 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
44 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Hollt og gott alla daga
10 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show all
Grænmetis bolognaise
30 min
Shawarma salatskál
No ratings
Miðjarðarhafs couscous salat
No ratings
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
No ratings
Fylltar paprikur með kínóablöndu
No ratings
Kúrbítsklattar og salsasósa
No ratings
Grænmetisrúllur
40 min
Fyllt butternut grasker
No ratings
Grænmetispottréttur með chili
35 min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
No ratings
Hátíðarbaka með gráðosti
No ratings
Jólaleg hnetusteik
No ratings