Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

3.9 54 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

6 portions

Ingredients

2 gousses d'ail
75 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
150 g de champignons de Paris frais émincés
200 g de tofu ferme coupé en dés
140 g de grains de maïs doux en conserve (poids égoutté)
400 g de lait de coco
70 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 8 g

Calories 1225 kJ / 294 kcal

Fat 23 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 11 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Les soupes 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1 h 25 min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 h 15 min

Velouté de céleri à la poire et aux noix

50 min

Soupe Pho

40 min

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45 min

Vichyssoise avec des pâtes

35 min

Soupe complète végétarienne

30 min

Velouté d'épinards au chèvre

35 min

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

20 min

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 min

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min

Show all