Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

6 portions

Ingredients

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 27.1 mg

Protein 8.8 g

Calories 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Fat 28 g

Fibre 10.6 g

Saturated Fat 13.2 g

Carbohydrates 23.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The Basic Cookbook 183 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Boiled Eggs

20 min

Blueberry jam

35 min

Smoky chipotle beans

30 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Overnight berry breakfast

24 h 5 min

Daily green smoothie

10 min

Blueberry brioche buns

1 h 50 min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Espresso "baked" beans

35 min

Show all