Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 doses

Ingredients

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fibre 15.2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 14 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Ovos tingidos de azul claro

55 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 h 45 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Ovos tingidos de laranja

55 min

Biscoitos de aveia

25 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Pão integral com tomilho-limão

2 h 35 min

Ovos tingidos de amarelo

55 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Show all