Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 doses

Ingredients

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 62 mg

Protein 11.5 g

Calories 973.8 kJ / 232.8 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 4.5 g

Carbohydrates 28.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 9 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Ovos tingidos de azul claro

55 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 h 45 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Ovos tingidos de laranja

55 min

Biscoitos de aveia

25 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Pão integral com tomilho-limão

2 h 35 min

Ovos tingidos de amarelo

55 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Show all