Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.5 4 ratings

Подготовка 5 min

Всего 15 min

2 doses

Ingredients

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 283.1 mg

Protein 13.8 g

Calories 1585.8 kJ / 379 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 9.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 25.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Granola de frutos secos e sementes

25 Min

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Quiche de atum sem massa

30 Min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 Min

Batido saudável

10 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 Std.

Show all