Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 3 rating

Подготовка 5 min

Всего 15 min

2 doses

Ingredients

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 283.1 mg

Protein 13.8 g

Calories 1585.8 kJ / 379 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 9.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 25.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1 h 5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 min

Tabuleiro doce e salgado

Tabuleiro doce e salgado

20 min

Show all