Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

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Подготовка 20 min

Всего 2 h 30 min

4 raciones

Ingredients

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (optional)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 344.4 mg

Protein 14.5 g

Calories 970 kJ / 232 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 11 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 24.6 g

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