Porridge vegano

4.8 4 rating

Подготовка 10 min

Всего 15 min

2 raciones

Ingredients

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 16.1 g

Calories 2273 kJ / 543 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carbohydrates 86 g

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