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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Подготовка 5 min
Всего 5 min
2 raciones
Ingredients
-
1 aguacate en trozos
-
20 g zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
19 mg
Protein
9 g
Calories
2233 kJ /
534 kcal
Fat
32 g
Fibre
15.2 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
45 g
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Revista Thermomix nº 143
35 Recipes
Spain
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