Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
Подготовка 25 min
Всего 1 h 5 min
6 portions
Ingredients
Dukkah
-
whole raw almonds4 oz
-
unsalted pistachios, shelled4 oz
-
sesame seeds1 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds1 ½ tsp
-
salt¼ tsp
-
black peppercorns¼ tsp
Cilantro Chutney
-
extra virgin olive oil2 oz
-
fresh cilantro leaves and tender stems2 oz
-
green onions cut into pieces4
-
serrano chili destemmed, deseeded, to taste1
-
fresh ginger peeled1 oz
-
sugar½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
lemon juice2 oz
Soup
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
garlic cloves3
-
coconut oil½ oz
-
curry powder1 ½ tsp
-
7 oz dried red lentilsdried black lentils7 oz
-
canned coconut milk (approx. 2 cans)27 oz
-
vegetable stock paste1 ½ tsp
-
canned chickpeas rinsed, drained14 ½ oz
Warm Up
-
vegetable broth6 - 8 oz
-
dried red chili flake to garnish
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
648 mg
Protein
25 g
Calories
3293 kJ /
787 kcal
Fat
56 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
28 g
Carbohydrates
57 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Make Ahead - Warm Up
8 Recipes
United States
United States
Вам также может понравиться...
Show all
Corn and Bacon Chowder
1 h 15 min
Zucchini Soup
No ratings
Chicken Noodle Soup
50 min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Asparagus Cream Soup
25 min
Leek and Potato Soup
40 min
Minestrone
45 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Vegan Oyster Mushroom Soup
No ratings
Salmorejo (Cold Tomato Soup)
35 min