Устройства и аксессуары
Couscous d'agneau
Подготовка 20 min
Всего 1 h 10 min
6 portions
Ingredients
-
500 g de tomates coupées en quartiers
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
500 g de viande d'agneau coupée en cubes (2 cm env.)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 doses de safran
-
1 c. à café rase de ras el-hanout
-
1 c. à café rase de gingembre en poudre
-
70 g d'huile d'olive
-
20 g de beurre
-
600 g d'eau
-
150 g de carottes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de courgettes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de navets coupés en cubes (2 cm env.)
-
150 g de chair de potiron coupée en cubes (2 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 brins de persil plat frais, équeutés et ciselés2 brins de coriandre fraîche équeutés et ciselés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
23 g
Calories
1961 kJ /
469 kcal
Fat
20 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
51 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
33 Recipes
France
France
Les promesses du Thermomix®
207 Recipes
France
France
Ma Cuisine
196 Recipes
Switzerland
Switzerland
Ma Cuisine
196 Recipes
Spain
Spain
Ma Cuisine
196 Recipes
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
239 Recipes
France
France
Ma cuisine au quotidien
196 Recipes
France
France
Ma cuisine au quotidien
221 Recipes
Switzerland
Switzerland
Ma cuisine au quotidien
221 Recipes
Canada
Canada
Вам также может понравиться...
Show allParmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1 h 15 min
Boudin noir aux pommes façon Parmentier
1 h 20 min
Arancini à la viande hachée
3 h
Big Kahuna burger
2 h 45 min
Blanquette de veau vapeur
1 h 10 min
Hot dogs
3 h 45 min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Daube de l'Aubrac
17 h 30 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 min
Burger au porc effiloché
6 h 20 min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1 h 5 min
Saltimbocca alla romana
25 min