Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 348 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 609 mg

Protein 3 g

Calories 289 kJ / 69 kcal

Fat 5 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cookidoo® Served 2024 10 Recipes
Canada

Cooking Experience 24 Recipes
Canada

Discover Thermomix® 25 Recipes
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Recipes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Roast Potatoes (Betty)

1 h 15 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Lemon Orzo

40 min

Asparagus Sauté

15 min

Lemon Caper Potato Salad

1 h

Biscuits

40 min

Waldorf Salad

15 min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Creamed Spinach

30 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 min

French Fries (Paul)

1 h 15 min

Show all