Устройства и аксессуары
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Подготовка 20 min
Всего 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allSałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 h 10 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 h 15 min