Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 ratings

Подготовка 10 min

Всего 50 min

4 portions

Ingredients

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 92 mg

Protein 8.4 g

Calories 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Fat 12.3 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 29.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 h 50 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Toasted muesli

1 h 40 min

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Caprese omelette

30 min

American-style pancakes

45 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 h 25 min

Grab and go breakfast drink

6 h

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Show all