Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.5 mg

Protein 9.3 g

Calories 1860.3 kJ / 443 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 13.6 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 47.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 h 40 min

Mocha eggnog easter bake

1 h 30 min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 h 10 min

Cinnamon buns

3 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Kedgeree

45 min

Poached Eggs

15 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 h

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 h

Spinach and leek frittata

40 min

Show all