Перейти к основному содержанию Search
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
4.4 18 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 68.2 mg
Protein 12.3 g
Calories 1909.1 kJ / 454.6 kcal
Fat 24.5 g
Fibre 20.3 g
Saturated Fat 4.8 g
Carbohydrates 36.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

4.3(100)

25 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Pikelets

4.7(365)

35 min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 h 20 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 min

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 h 15 min

 Show all