Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 68.2 mg

Protein 12.3 g

Calories 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Fat 24.5 g

Fibre 20.3 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 36.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 h 40 min

Mocha eggnog easter bake

1 h 30 min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 h 10 min

Cinnamon buns

3 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Kedgeree

45 min

Poached Eggs

15 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 h

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 h

Spinach and leek frittata

40 min

Show all